美佳之窗文库 His Window Library

现代人,你真的那么忙吗?

这是我们见到人常常听到的问候语。近乎所有人的答案都是“忙”。有的人忙于事业,有的人忙于家庭。

美佳之窗 His Window 107 (July - September 2024)

代际之间的对话:理解与共融

本文探讨上一代对下一代的期望,以及下一代对上一代的期望,并如何有效地缓解彼此之间的矛盾,促进和谐与理解。

美佳之窗 His Window 106 (April - June 2024)

在伤害中成长

难道原生家庭关系不完美的人,这辈子就注定不能幸福吗?答案是否定的。那我们该怎样才能不受过去的伤害捆绑,不把带有 “毒性” 的模式带到我们的生活和人际关系中呢?

美佳之窗 His Window 99 (July - September 2022)

安静的力量

安静让我们有更好的自我醒觉和自我了解。当人静了下来,才能够贴近自己的心情和感受。忙碌和快步伐的生活让人对自己的情感麻木,也比较难以察觉自己内心感受的转变。此外,静下来让人容易整理自己的思绪。当思绪清晰,也比较能够了解自己的需要。

美佳之窗 His Window 98 (April - June 2022)

转变,即可重新开始

有些人意识到现在的生活有问题,但是不愿意改变,因为改变意味着生活即将面对未知数。改变让人感觉到焦虑,不安和压力。

美佳之窗 His Window 101 (January - March 2023)