走出忧郁， 重遇自己
美佳之窗 His Window 98（ Apr - Jun 2022 ）
采访: 杨家俊
《圣经》上说: “在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路” (箴3:6) 因此，无论我们的生命中遇见谁、发生什么事，这都是生命中该出现的人、该发生的事，绝非偶然、也不是意外。“我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。” (罗 8:28) 而且，上帝一定会让我们从中学会一些什么，得着一些东西。
上帝在创世之前已经预设了一切，安排好我们的家庭、配偶、儿女，也知道我们的雇主、同事、同学、邻舍，也预备了恩典。
邝营儿姐妹今年 38 岁，已婚，育有一个9岁和一个7岁的女儿。大学毕业后，进入教会当同工长达9年，后来与当传道的丈夫一起离职，并在社会学习和寻找新的尝试。自小开朗的营儿，根本没有想过自己会患上忧郁症，不料却遭受重度的忧郁症困扰，甚至让家庭、亲子关係受到影响，几乎走到寻死的边缘。
或许有人问，忧郁症会发生在基督徒身上吗?
忧郁症会发生在非基督徒身上，也会发生在基督徒身上;因《圣经》从未说患上忧郁症的人因信不得救;《圣经》说: “呼求主名的就必得救，信而受浸的就必得救”。因此这跟有病没病无关，而是跟信与不信有关。
我们不要误会患忧郁症或迴绕在痛苦边缘的人都信心软弱，因人都是软弱的，也因我们软弱，好叫神的能力显得更完全.这些都是神的旨意。
营儿说: “我的忧郁症是生理造成的，因我身上缺乏一种对情绪进行缓解作用的血清，导致情绪波动大而引发。”
营儿离开教会的服事岗位后，当了两年的幼儿园教师，过后也曾进入房地产工作，并与亲人一同经营直销的事业。投入新的事业，生活节奏、经济等各方面都需要调整。虽然忙碌，也有压力，但都未没有发现自己有忧郁的症状。反之，是她进入直销的行业，让经济稳定下来，生活逐渐安逸后，才发现忧郁症来袭击。
那段时间，她活得极度痛苦，往往上一秒与女儿开心地玩乐，下一秒却情绪大爆发，无缘无故大发雷霆，令两个女儿感到恐惧——她们不知道她何时会笑，何时又突然情绪失控。由于她经常无法控制自己，无缘无故地哭泣，与丈夫的关係也受到影响。
“是的，这些都是忧郁症的症状。”
“那时，我对自己患上忧郁症而埋怨上帝，我问上帝为什么自己的生活那么痛苦? 为什么会遭遇这样多不如意的事，这么多打击，累积这么多苦毒! ”
也许她的埋怨祷告达到神的恩座前，神的恩手伸出来医治她，晓谕她苦难的缘由，让她明白过来。
“那一段低潮的时期，虽像诅咒，其实是上帝的恩典，如果没有那段时间，也不会有今天的自己。”
原来营儿过去一直关注并阅读忧郁症的资料，使她得以提早察觉自己的状况而寻求治疗。“我感到自己好像患上了忧郁症，主动向何师母求助。”在何师母的鼓励下，营儿向心理医生求助。经过医生诊断，找出原因，服药控制病情。
“上帝知道我能承受，早早为我预备，让我对忧郁症特别敏感，甚至潜意识中对忧郁症已有认识;如果我对这课题没有提早认识，我可能无法及时向人求助而已寻死了。”她感恩获得信仰的帮助，越过了难关。
这些事的发生，不都是那样的奇妙吗?这就是神所制造出来的环境，叫她认识主的恩典，经历主的能力。
忧郁症并不可怕
“药物控制了病情后，我才寻回原本开朗的自己。” 她说，经过忧郁症的磨难，她现在学会鼓励有相同病症的人，从别的角度去看待事情，要正视与坦然面对，“我也把握机会与身边的人分享，希望可以让大家明白，忧郁症就如伤风感冒一样普遍，只要看医生吃药，就会得到控制。”
两年前行动管制令(MCO)期间，她开始经营包伙食网卖生意。虽然随着全国开放，网卖生意没有当初般火红，就算生意下降，她也不担忧;无论在什么情况下都感恩，无时无刻都在感恩。她认为每一件事的发生，都有其美好的目的和意义。如今的她更加开朗，如同重获新生，生活与情绪都起了180度的转变，甚至感觉自己如同一个新造的人。
“如今，我可以感受到 ‘快乐是很简单的’ 这个道理; 以前可能会要有某件事才会快乐，原来快乐就是懂得感恩。”
与神联系得安慰
今天，营儿与丈夫、孩子关係比起以前更亲密上三倍; 让她感受到 “要常常喜乐，不住的祷告，凡事谢恩; 因爲这是神在基督耶稣里对你们的旨意。” (帖前5:16-18)这句经文的真谛。“《圣经》箴言14章13节说到: ‘人在喜笑中，心也忧愁。’ 神早已知道这一切，我们不要因为得病而担心被神遗弃，反之在经历忧郁症期间，我们更能经历神的安慰、怜悯与恩典，回应神的呼召，经历神在我们身上美好的计划。”
营儿的经历，鼓励我们不要因为眼前所遭遇的事感到恐惧，更不要惊慌，事情不会无缘无故临及我们，一切都是神的安排。即使是保罗这样蒙大恩的人，恩典在他里面又深又强，他还告诉我们，有一根刺在他身上，天天扎他、刺他;直到一个地步，他受不了，祷告求主把那刺挪开。主的回答是: “我的恩典够你用的。” (林后12:9)这根刺在保罗身上，使他能享受神的恩典，经历神的能力在人的软弱上显得完全。
什么是忧郁症?
忧郁症是一种常见的疾病，根据世界卫生组织估计，全球有3.8%的人口受到影响，其中5%为成年人，5.7%为60岁以上成年人。世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。更甚的是，它可引致自杀，每年有超过70万人因忧郁症而自杀身亡，而自杀是15-29岁年龄组人群的第四大死因。无论如何，虽忧郁症在数据上显得严重，但只要及时求医，并且勇于面对，包括依据医生的指示服药，病情往往都可以被控制下来，不但病情不会恶化，反之更可以获得比之前更优质的生活素质。