一个乐观的悲观主义者——DJ 沈小岚
美佳之窗 His Window 109（ Jan - Mar 2025 ）人物专访
采访：张德兰
如果你有收听电台节目的习惯，就算不记得“沈小岚”这名字，也肯定曾在某个扭开收音机的时刻，和她那个温柔的声音不期而遇。
以“广播界常青树”来形容小岚或许并不为过。从丽的呼声有线电台，到后来过渡到988无线电台，小岚已在频率共振中陪伴听众三十多年。
资深广播人，也是“资深”基督徒
小岚说自己的信主过程很平淡，是自小上主日学慢慢认识神而坚定的，没什么轰轰烈烈的经历。她的母亲虽对基督教并不了解，但对教会印象正面，当有人邀请，就很乐意让她和姐姐上教会。
“虽然我自小认识上帝，但因家里的传统信仰背景，我18岁才受洗。而最难得的是，我是和我父母一起受洗的。”谈起和父母一起的受洗经历，她的表情很是感恩，也勾起了父亲离世的记忆。
沈爸爸是个严重的肾病患者，每周洗肾三次，每次5小时。患病期间，父亲的兄弟都对他们避之则吉，让他很伤心。而教会的弟兄姐妹却展现了无限的爱心，在生活及经济上大力协助，父亲受到感动而转向上帝。
“爸爸受洗後，病並没有奇迹式好起来，但我们度过了一段很开心的时光。洗肾的十年里，我们一起上教会、一起祷告、一起学唱诗。”父亲的离世让当时仍未信的姐姐也看到了神的爱。姐姐和爸爸当初的感受一样。她说：“我虽不曾看过上帝，也没见过耶稣，但在基督徒身上看到了耶稣。我愿意相信祂。”小岚笑说，父亲肉体虽然腐朽却换得了姐姐新生命的开启。她觉得他们家赚到了，上帝祝福了他们全家归主。
收拾父亲遗物时，小岚找到了他手写的祷告文，其中一句写到: “……在我很失落很惧怕时，上帝在我身边。”分享的当下她是笑着的，却依然忍不住语带哽咽:“父亲不擅长表露自己的信仰，他甚至不太会唱诗歌，但上帝给了我们足够的时间，让他在住院的最后时光更认识上帝。而这个手写的祷告文，给了我们很大的安慰与肯定。”家人信仰上的改变，是小岚经历了十多年祷告后，灵里的结果，恩典的果实。
擅于捕捉恩典，记录美好
小岚擅长捕捉上帝大大小小的恩典。比如我们见面那天，刚好下了一场太阳雨，天边出现了一道绚丽的彩虹。下车那会儿还飘着细雨，她站在雨中为那一刻美景拍了好几张照片。后来进了餐厅，她又趁我忙着点餐的片刻，跑出去又拍了几张。她就是一个那么懂得捕捉恩典，记录美好的人。不只是生活，对于广播事业她也一直保持着传递正能量的使命。
“我期待自己的声音能成为听众无力时的温柔安慰，我希望听众在人生低谷时会想起我曾说过的一句积极鼓励的话。我也希望他们遇到难题时，或许可以来找我倾诉。”小岚经常在节目中与听众互动，每当设计课题，她总往正面的方向去思考，希望听众能借此挖掘生活中值得感恩的事。
“我们不允许在节目中讨论信仰，但这个环节就类似基督徒分享感恩事项。我希望大家能在这焦躁的时代，少一点暴戾，多一份温柔。”小岚很清楚抱怨比赞美更容易。比起感恩，吐槽课题肯定会有更踊跃反应。但为了上帝的缘故，多年来她都宁愿走窄门。
“谁不晓得流量密码，但我不愿意这么做。我希望听众看到我的孜孜不倦、看到正能量的我，并开始好奇我力量的来源，发现我背后的原因，是因为我有上帝所以我的生命不一样。”
感恩神拣选，尽忠职守三十余载
我好奇地问，你怎么做到一直维持热情、积极、正面呢？毕竟广播生涯都已经31年了。
“因为我很清楚，我原本是不配的。有那么多比我年轻优秀、声音比我好、才华比我多的人，那么多专业学广播的人，但为什么偏偏是我这个非本科出身的闯进了直播室，还一直‘霸着’做了那么多年。我觉得是上帝拣选了我。”
你或许很难相信，在这个很多小年轻初入职场，就抱怨被社会毒打，就喊着要退休的时代。会有这么一个在同一岗位兢兢业业了逾三十年，谈起对职业的感恩，仍感性落泪的人。
周末的988有沈小岚和她的最佳拍档Sean李子昭。
同事是电台直播工作中的并肩战友。左为李子昭，右为王彪民。
“我很感恩，直到今天上帝还保持我心中的那团火和使命感。”听众点赞、私信、小礼物，都能让小岚感动个大半天。她总觉得能让这么多人喜欢，何德何能？她乐于当个不起眼的兼职DJ，在有限的节目时段里和听众交换生活中的美好时刻。“我相信这份工作是上帝给我的，只要上帝还愿意用我，没有叫我走，我就不敢走，也不会走。”
“我常说自己是个乐观的悲观主义者，因为我知道生命本来就有很多挫折，平淡或不愉快肯定比开心的时间多很多。所以当有一点点开心、好事发生时，我就会抓紧，放大；反之若遇上闹心事，就尽量把它缩小。
苦难是上帝化妆的祝福
“值得大声笑的时间不多，如果真的遇上了，就尽情地欢笑吧！我知道人生是残酷的，但因为有上帝，即便在残酷中，我们依然有保持欢笑的理由和能力。”当然这个乐观主义者其实也经历过很多不顺心的事。包括计划远走他乡治疗情伤，上帝却关上了门；包括父亲在她十多岁时就患上严重肾衰竭……都是她生命中的低潮。
“回头看，我发现如果那时出了国，我会因为那年汇率骤变陷入经济困难；发现如果不是病痛，我爸妈不可能信主。所以那些我当下所认为的苦难，其实都是上帝化妆的祝福。”或许，悲观是小岚生命的底色；但因着上帝，她在生命底色上添加了许多闪闪发亮的彩色。
比起大红大紫，更适合细水长流
谈及入行经历。沈小岚说自己并没有学历、背景上的优势，在投身广播界前曾担任杂志编辑、电视制作公司编剧、唱片公司公关、电台记者……甚至做了两年知名快餐店的服务员。后来她经历了从丽的呼声到988的转型，也经历过从主持人升任节目部副经理，最后选择当个兼职主持人，只负责周末节目。
“有人问我‘你肯定是不想红吧？基督徒都比较淡泊名利。’其实不然，我很想红啊！现在很多青少年，父母讲十句，都不比偶像讲一句。所以我希望能成为有影响力的红人。”
“虽然如此，上帝并没有让我大红。可能比起大红大紫，我更适合细水长流吧。我相信神的道路，高过人的道路。”
2024年，小岚在广播界的贡献获得第七届女人行表扬会的认可，让母亲倍感骄傲。
一本小册子，收获了一个基督徒丈夫
与神同行的路上，她依然保持孩子般的信心，即便现实未能事事如愿，仍数算神的恩典。她分享到另一半的信主经历，也是上帝的一份恩典。初识时，俩人虽互有好感，但却有更多鸿沟。他是个虔诚佛教徒，年纪比自己小，而且两人还相隔遥远，仿佛一道又一道屏障横跨两人面前。
“我们之间有很多分歧，尤其在讨论信仰时总不欢而散。加上聚少离多，在一起不久就因为信仰不同而忍痛分开。”即便分开，小岚仍给远在菲律宾的他寄一些福音小册子，其中一本是从法医角度，解析耶稣在十字架上的死亡。法医分析道，罗马兵丁将耶稣手脚钉在十字架上，仅仅靠着那几根钉子负荷耶稣整个悬挂的身体。因此耶稣当时首先经历的是严重的肩关节脱臼，接着肋骨折断插进肺部。每一次呼吸，都牵动身体上剧烈的疼痛。
“他后来告诉我，他小时候也曾严重脱臼，以致落下后遗症。直到现在，只要趴睡就会姿势错位而惯性脱臼，必须马上送院关节复位。”因此法医的专业描述，让他深受感动，对耶稣为救世人所承受的痛苦感到不可思议，“他觉得很震撼，因为耶稣所经历的痛苦，绝对是他所经历的翻倍，甚至更多。后来他就跟着册子后面的祷告文，做了决志祷告。”
在人看为不可能的事，在神凡事都能。她俩结婚19年，至今幸福美满。
Network-J是上帝预备的服事
小岚认为上帝的安排一步也不会出错，包括她与林以诺牧师的相识和后来加入Network-J，都是神的预备。林以诺牧师2008年初来马来西亚办Yeah Show脱口秀布道会时找主持人，就促成了两人的相识。后来小岚连续两年担任Yeah Show主持人，锚下了其后展开更多合作的起点。
“我记得有次和先生出席林牧师在马来西亚的一场活动，牧师讲得很好但出席人数很少，让我觉得很可惜。就开玩笑地说，如果由我来办这场活动，我会如何宣传、如何安排……”
后来林牧师计划除了布道会也定期办培灵会，因此需要在马来西亚注册办公室及聘请机构总干事。“林牧师让我推荐机构总干事人选，我介绍了好些人，但他都有不同的考量。最后我按照心中的感动向牧师自荐。于是就从16年前开始担任Network-J总干事至今。”小岚说上帝的时间不错误。那段时间刚好电台工作转成兼职，而过去在电台的历练（包括策划、后台、主持人等）让她累积了很多活动策划经验，上任后就全派上了用场。
“我发现上帝其实早就预备好了。拿起这份服事后，长达11年都只有我一人负责马来西亚的活动，举办超过30场Yeah Show布道会和每两个月2场的培灵会。过程很不容易，但靠着上帝恩典都有不错的成果。”
小岚说自己很认同林以诺牧师极具前瞻性的属灵洞察，无论是幽默布道的脱口秀、或2018年发行的网络杂志《Go Went Gone Holiday 架势游》线上软性布道，俩人一直密切配搭至今。
对啊，谁说信耶稣一定要愁云惨雾呢？难道不能笑着信主吗？
时隔数年，今年林以诺牧师将回归 Yeah Show 脱口秀舞台。而2025年马来西亚唯一一场 Yeah Show，也已开始售票。
票务详情如下：
日期：2025年3月15日
时间：6pm
地点：Dewan Wawasan Menara PGRM ,Cheras
